Автор Тема: ТОП 10 самых полезных продуктов  (Прочитано 3060 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Владимир Кверушкин

  • Moderator
  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 649
  • Карма: 22
  • Пол: Мужской
ТОП 10 самых полезных продуктов
« : Октября 10, 2012, 20:37:31 »
1. Абрикос - содержит наибольшее количество бета-каротина, который контролирует зрение, блокирует образование злокачественных опухолей, стимулирует иммунную систему, подавляет процессы преждевременного старения.

2. Авокадо - регулирует кислотно-щелочной баланс. Легко переваривается, полезно для крови, предотвращает анемию.

3. Банан - чемпион по содержанию калия - микроэлемента, который необходим для укрепления сердечной мышцы и нормализации давления.

4. Бразильский орех - чемпион по содержанию селена, который поддерживает иммунную систему, снижает риск сердечных и онкологических заболеваний.

5. Гранат - абсолютный чемпион по содержанию эллаговой кислоты, которая понижает давление, обладает кровоостанавливающим и заживляющим свойствами.

6. Грейпфрут - содержит салициловую кислоту, полезную для лечения артритов. Благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Очищает кровь.

7. Дрожжи пивные - содержат все витамины группы В, которые поддерживают функционирование центральной нервной системы.

8. Ежевика - опережает остальные продукты по содержанию никотиновой кислоты, необходимой для нормальной деятельности мозга и сердечно-сосудистой системы.

9.Жир рыбий - содержит ненасыщенные омега-3 жирные кислоты, которые нормализуют состояние кожи и суставов, помогают при депрессиях.

10.Зеленый чай - мощный источник витамина Р, который способствует устойчивости организма к инфекционным заболеваниям.

Оффлайн Taran

  • Машинист
  • Заслуженный электричкер
  • *****
  • Сообщений: 6420
  • Карма: 112
  • Пол: Мужской
Re: ТОП 10 самых полезных продуктов
« Ответ #1 : Октября 11, 2012, 02:04:58 »
Мальчиш-плохиш был неправ: надо было жрать бочками не ананасы, а абрикосы :)

Оффлайн Джон

  • VIP
  • Юзер
  • ******
  • Сообщений: 42
  • Карма: 1
  • Пол: Мужской
Re: ТОП 10 самых полезных продуктов
« Ответ #2 : Октября 15, 2012, 00:31:48 »
пивные дрожжи полезный продукт?а я пиво вообще не пью надо видимо исправляться?

Оффлайн Владимир Кверушкин

  • Moderator
  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 649
  • Карма: 22
  • Пол: Мужской
Re: ТОП 10 самых полезных продуктов
« Ответ #3 : Октября 15, 2012, 00:42:11 »
Не надо. Вредная привычка.

Оффлайн Джон

  • VIP
  • Юзер
  • ******
  • Сообщений: 42
  • Карма: 1
  • Пол: Мужской
Re: ТОП 10 самых полезных продуктов
« Ответ #4 : Октября 15, 2012, 18:08:13 »
я тоже так считаю не пью алкоголь у чувствую себя шикарно))))


Оффлайн Serg_UA

  • VIP
  • Активист
  • ******
  • Сообщений: 163
  • Карма: 4
  • Пол: Мужской
  • ЕД4М - 0223
Re: ТОП 10 самых полезных продуктов
« Ответ #5 : Октября 15, 2012, 18:40:48 »
Все молочное - плоезно для здоровья, знаю что морковь, укрепляет зрение  ;)

Оффлайн Сандра

  • огонь
  • VIP
  • Юзер
  • ******
  • Сообщений: 41
  • Карма: 3
  • Пол: Женский
  • Лапочка
Re: ТОП 10 самых полезных продуктов
« Ответ #6 : Декабря 05, 2012, 16:43:05 »
Также - морская капуста очень полезна+ лук да чеснок
 

Оффлайн RedBlack

  • Юзер
  • **
  • Сообщений: 33
  • Карма: 1
Re: ТОП 10 самых полезных продуктов
« Ответ #7 : Апреля 21, 2013, 18:33:27 »
Почти одни растения, я разочарован.

А рыбий жир я щас не видел вообще, он по ходу давно уже не продается) Но в печени трески его много.

Оффлайн Taran

  • Машинист
  • Заслуженный электричкер
  • *****
  • Сообщений: 6420
  • Карма: 112
  • Пол: Мужской
Re: ТОП 10 самых полезных продуктов
« Ответ #8 : Апреля 22, 2013, 09:37:31 »
Значит, достаточно будет купить печень трески и выжать :)

Оффлайн ТГМ4А-0963

  • VIP
  • Продвинутый
  • ******
  • Сообщений: 382
  • Карма: 43
Re: ТОП 10 самых полезных продуктов
« Ответ #9 : Апреля 22, 2013, 12:35:15 »
А рыбий жир я щас не видел вообще, он по ходу давно уже не продается

Ещё как продаётся- в виде капсул практически в любой аптеке, несколько реже в жидком виде, но тоже нет особых проблем. Сам регулярно употребляю его.
« Последнее редактирование: Апреля 22, 2013, 12:39:24 от ТГМ4А-0963 »