Автор Тема: Как растолстеть? =)  (Прочитано 16334 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Serg_UA

  • VIP
  • Активист
  • ******
  • Сообщений: 163
  • Карма: 4
  • Пол: Мужской
  • ЕД4М - 0223
Как растолстеть? =)
« : Октября 03, 2012, 20:17:07 »
Помогите пожалуйста. В свои 17 лет, мой вес всего 55 кг. Я считаю что это ненормально для моего возраста. Знаете ли вы какие нибудь методы чтобы набрать вес?  :)

Оффлайн Taran

  • Машинист
  • Заслуженный электричкер
  • *****
  • Сообщений: 6537
  • Карма: 113
  • Пол: Мужской
Re: Как растолстеть? =)
« Ответ #1 : Октября 04, 2012, 09:05:54 »
Что, с крыши сдувает?  :) :)
Обычно с этой целью вроде протеины жрут... К сожалению, не силён в диетологии.

Оффлайн Mr.4pok

  • Санкт-Петербург
  • VIP
  • Юзер
  • ******
  • Сообщений: 59
  • Карма: 2
  • Пол: Мужской
Re: Как растолстеть? =)
« Ответ #2 : Октября 04, 2012, 10:35:47 »
принимай пищу чаще,  но не нажирайся постоянно ..  ешь часто и по чуть чуть .. должно помочь )))  ну иль купи в магазине спортивного питания  белков  иль углеводов иль как там их)) там спросишь )))  ну я предпочел бы есть по чаще ))

Оффлайн Serg_UA

  • VIP
  • Активист
  • ******
  • Сообщений: 163
  • Карма: 4
  • Пол: Мужской
  • ЕД4М - 0223
Re: Как растолстеть? =)
« Ответ #3 : Октября 04, 2012, 17:49:44 »
Что, с крыши сдувает?  :) :)
Обычно с этой целью вроде протеины жрут... К сожалению, не силён в диетологии.
к счастью нет, на ПДСе же ехал в полный рост, без КС. Не сдувало  ;)

Оффлайн dimaas

  • VIP
  • Юзер
  • ******
  • Сообщений: 18
  • Карма: 3
  • Пол: Мужской
  • cre8
Re: Как растолстеть? =)
« Ответ #4 : Октября 04, 2012, 18:57:48 »
Что, с крыши сдувает?  :) :)
Обычно с этой целью вроде протеины жрут... К сожалению, не силён в диетологии.
к счастью нет, на ПДСе же ехал в полный рост, без КС. Не сдувало  ;)

Без соответствующей физической нагрузки не поможет.

Оффлайн Владимир Кверушкин

  • Moderator
  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 649
  • Карма: 22
  • Пол: Мужской
Re: Как растолстеть? =)
« Ответ #5 : Октября 04, 2012, 21:23:47 »
Что, с крыши сдувает?  :) :)
Обычно с этой целью вроде протеины жрут... К сожалению, не силён в диетологии.

Пиффко...  :) :) :)
А так кушать жирное (Свинина, говядина, курица, крольчатина и т.д.) или кондитерские изделия (торты, пирожки, пирожные и т.д.). Только не переусердствовать, а то с холестерином в крови начнутся проблемы... З.Ы. Странно, а я когда-то похудеть мечтал.

Оффлайн ЭР9Тм-947

  • Машинист
  • Заслуженный электричкер
  • *****
  • Сообщений: 2994
  • Карма: 117
  • Пол: Мужской
Re: Как растолстеть? =)
« Ответ #6 : Октября 05, 2012, 01:43:49 »
Помогите пожалуйста. В свои 17 лет, мой вес всего 55 кг. Я считаю что это ненормально для моего возраста. Знаете ли вы какие нибудь методы чтобы набрать вес?  :)
потолстеть хотишь???? а зафиг оно тебе надо??? рост-то сколько у тебя? если не больше 180 - то это вполне нормально. от ожирения только проблемы сплошные, особенно от "пивного типа" когда брюхо растёт. А так самый верный способ - побольше МакДаковского хавчика и поменьше физической активности. И сам не заметишь, как растолстеешь.

Оффлайн Serg_UA

  • VIP
  • Активист
  • ******
  • Сообщений: 163
  • Карма: 4
  • Пол: Мужской
  • ЕД4М - 0223
Re: Как растолстеть? =)
« Ответ #7 : Октября 05, 2012, 13:18:51 »
Помогите пожалуйста. В свои 17 лет, мой вес всего 55 кг. Я считаю что это ненормально для моего возраста. Знаете ли вы какие нибудь методы чтобы набрать вес?  :)
потолстеть хотишь???? а зафиг оно тебе надо??? рост-то сколько у тебя? если не больше 180 - то это вполне нормально. от ожирения только проблемы сплошные, особенно от "пивного типа" когда брюхо растёт. А так самый верный способ - побольше МакДаковского хавчика и поменьше физической активности. И сам не заметишь, как растолстеешь.
175 см  :)

Оффлайн Serg_UA

  • VIP
  • Активист
  • ******
  • Сообщений: 163
  • Карма: 4
  • Пол: Мужской
  • ЕД4М - 0223
Re: Как растолстеть? =)
« Ответ #8 : Октября 05, 2012, 13:25:52 »
Мне тут посоветовали. За пол часа перед едой нужно сьесть сметаны, намазанную на черный хлеб, выпить бутылку пива.  :D

Оффлайн Владимир Кверушкин

  • Moderator
  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 649
  • Карма: 22
  • Пол: Мужской
Re: Как растолстеть? =)
« Ответ #9 : Октября 05, 2012, 13:33:51 »
Проще пиво со сметаной размешать. Так даже вкуснее. В советские времены многие так делали. На 0.5 пива столовую ложку сметаны

Оффлайн ЭР9Тм-947

  • Машинист
  • Заслуженный электричкер
  • *****
  • Сообщений: 2994
  • Карма: 117
  • Пол: Мужской
Re: Как растолстеть? =)
« Ответ #10 : Октября 05, 2012, 14:25:50 »
Мне тут посоветовали. За пол часа перед едой нужно сьесть сметаны, намазанную на черный хлеб, выпить бутылку пива.  :D
зафиг так извращаться????? зачем есть, то что невкусно?? Если будешь питаться в МакДаке и т.п. заведениях, а также не отказывать себе в чипсах, газировке и т.п. - брюхо отрастёт быстро. И ещё неплохо бы стать более ленивым. А так поправляться надо не больше чем на 6-7 кг. Иначе дальше уже трудно будет сдержаться.

Оффлайн Владимир Кверушкин

  • Moderator
  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 649
  • Карма: 22
  • Пол: Мужской
Re: Как растолстеть? =)
« Ответ #11 : Октября 05, 2012, 14:54:05 »
Да Брюхо отрастёт... Вместе с Язвой желудка!!!

Оффлайн Mr.4pok

  • Санкт-Петербург
  • VIP
  • Юзер
  • ******
  • Сообщений: 59
  • Карма: 2
  • Пол: Мужской
Re: Как растолстеть? =)
« Ответ #12 : Октября 05, 2012, 15:03:15 »
ХАВАЙ ДРОЖЖИ :) :) :)

Оффлайн Mr.4pok

  • Санкт-Петербург
  • VIP
  • Юзер
  • ******
  • Сообщений: 59
  • Карма: 2
  • Пол: Мужской
Re: Как растолстеть? =)
« Ответ #13 : Октября 05, 2012, 20:40:35 »
я тут подумал, зачем загуглил, потом вспомнил про тебя.. почитай про диету для Сумоистов. как все написано что надо хавать.

Оффлайн Джон

  • VIP
  • Юзер
  • ******
  • Сообщений: 42
  • Карма: 1
  • Пол: Мужской
Re: Как растолстеть? =)
« Ответ #14 : Октября 15, 2012, 18:10:00 »
тренируйся пей казеин перед сном и хавай 4-5раз в день и главное тренься