Автор Тема: Как растолстеть? =)  (Прочитано 16916 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Serg_UA

  • VIP
  • Активист
  • ******
  • Сообщений: 163
  • Карма: 4
  • Пол: Мужской
  • ЕД4М - 0223
Re: Как растолстеть? =)
« Ответ #15 : Октября 15, 2012, 18:36:50 »
тренируйся пей казеин перед сном и хавай 4-5раз в день и главное тренься
что именно ты имеешь ввиду, спорт? Мне кажется наоборот нужно больше есть, и меньше тратить сил

Оффлайн ЭР9Тм-947

  • Машинист
  • Заслуженный электричкер
  • *****
  • Сообщений: 2994
  • Карма: 117
  • Пол: Мужской
Re: Как растолстеть? =)
« Ответ #16 : Октября 18, 2012, 06:51:50 »
Мне кажется наоборот нужно больше есть, и меньше тратить сил
Всё верно. лишний вес как раз быстрей всего набирается от неправильного питания и малоподвижного образа жизни. Если любишь чё нить вкусненькое, сладкое и т.п. то вес можно быстро набрать. Другое дело, как от него потом избавиться???? Так что особо сильно не торопись.

Оффлайн Сандра

  • огонь
  • VIP
  • Юзер
  • ******
  • Сообщений: 41
  • Карма: 3
  • Пол: Женский
  • Лапочка
Re: Как растолстеть? =)
« Ответ #17 : Ноября 25, 2012, 15:02:16 »
Лучше обратиться ко врачу, иначе можно таких дел натворить что будет гораздо хуже!

Оффлайн Джон

  • VIP
  • Юзер
  • ******
  • Сообщений: 42
  • Карма: 1
  • Пол: Мужской
Re: Как растолстеть? =)
« Ответ #18 : Декабря 01, 2012, 21:37:25 »
мне вот после травмы кололи в больнице холлин и б4 я узнал что только в российском пиве они есть,а так я тренировался почти каждый день не пил не курил хавал диеты но потом пару недель руки например перестали рости, ну в ширь естественно я решил выпить пива и ппц за неделю грудак вырос на 4см и жопа так же что весьма неудобно теперь тяжеловато в джинсы влазить, надо в трениках и туфлях ходить))

Оффлайн ЭР9Тм-947

  • Машинист
  • Заслуженный электричкер
  • *****
  • Сообщений: 2994
  • Карма: 117
  • Пол: Мужской
Re: Как растолстеть? =)
« Ответ #19 : Февраля 16, 2013, 23:00:06 »
Кстати, кто как считает???? От чего быстрее вес можно набрать????? От избыточного питания или от малоподвижного образа жизни????? Насколько я слышал, физическая активность играет в несколько раз большую роль, чем питание. Кто какого мнения будет на этот счёт???

Оффлайн LRC

  • Юзер
  • **
  • Сообщений: 15
  • Карма: 0
  • Пол: Мужской
Re: Как растолстеть? =)
« Ответ #20 : Февраля 17, 2013, 00:25:00 »
Советую послушать лекцию данного типа:

Лекция Тесака про набор веса
и
Семинар Тесак Худеем. Набираем вес. Максим Марцинкевич
Оба видео по сути одно и то же просто в одном все смешано,а в другом отдельно. Ну и и качество звука разное.

Оффлайн ЭР9е-606

  • VIP
  • Герой
  • ******
  • Сообщений: 680
  • Карма: 18
  • Пол: Мужской
Re: Как растолстеть? =)
« Ответ #21 : Февраля 24, 2013, 18:29:26 »
мне родня говорит мясо жрать помогает по тихому:)

Оффлайн ЭР9Тм-947

  • Машинист
  • Заслуженный электричкер
  • *****
  • Сообщений: 2994
  • Карма: 117
  • Пол: Мужской
Re: Как растолстеть? =)
« Ответ #22 : Февраля 24, 2013, 19:25:27 »
мне родня говорит мясо жрать помогает по тихому:)
от натурального (а не ГМОшного) мяса как раз-таки растолстеть весьма трудно, т.к. вещества, содержащиеся в мясе, перерабатываются в основном в мышечную ткань, а она, в отличие от жировой, раз в 20 активней сжигается при физических нагружках.
Другое дело, что я уже в который раз повторяю, что если в таком возрасте начать толстеть, то что будет годам к 30-40? ??? :o :o :o :o

 
тихому:)
по-тихому - это как???? ночью под одеялом с фонариком ;D ;D ;D ;D
ты же ведь вроде ещё не в армии ;) ;) ;) ;)
« Последнее редактирование: Февраля 24, 2013, 19:27:24 от ЭР9Тм-947 »

Оффлайн ЭР9е-606

  • VIP
  • Герой
  • ******
  • Сообщений: 680
  • Карма: 18
  • Пол: Мужской
Re: Как растолстеть? =)
« Ответ #23 : Февраля 24, 2013, 21:56:11 »
ахахахах это да 8) 8) 8) 8) 8)

Оффлайн KonstantinPr

  • VIP
  • Юзер
  • ******
  • Сообщений: 32
  • Карма: 5
  • Пол: Мужской
Re: Как растолстеть? =)
« Ответ #24 : Февраля 26, 2013, 20:36:29 »
Сладкого и калорийного больше и меньше двигаться )))) Тортики,пирожные и мороженки каждый день и через месяцок +5-8 кг ))) Ну это от организма конечно зависит

Оффлайн Сэм эд4м

  • VIP
  • Продвинутый
  • ******
  • Сообщений: 409
  • Карма: 9
  • Пол: Мужской
Re: Как растолстеть? =)
« Ответ #25 : Февраля 15, 2014, 19:55:58 »

Жри побольше ;D

Оффлайн Sveta

  • Юзер
  • **
  • Сообщений: 30
  • Карма: 4
  • Пол: Женский
Re: Как растолстеть? =)
« Ответ #26 : Декабря 13, 2014, 15:00:01 »
Лучший способ растолстеть - родить 2-4 детей:) Потом сидеть дома и жрать, жрать, жрать:) Но это для женщин). На самом деле нужно кушать всё, что хочется и почаще. Особенно мясное, рыбное (белок), сладкое (глюкоза - первый источник энергии), овощи (выводят всякую лишнюю дрянь из организма).Поменьше порция, но раз 5-6 в день. При этом желательно пойти в качалку, чтоб быстрее наросла мышечная масса. А физическая НЕактивность на пользу не пойдёт, т.к. ослабит сердечно-сосудистую систему. sun_bespectacled

Оффлайн za3ix

  • Активист
  • ***
  • Сообщений: 142
  • Карма: 2
  • Пол: Мужской
Re: Как растолстеть? =)
« Ответ #27 : Июня 29, 2015, 12:23:32 »
Аналогичная ситуация. А зачем тебе? Я тоже худой. По всей видимости, лучше есть все, что с высокими калориями , а после приема лучше не поднимать физическую активность. Главное не растолстеть до предельных размеров, так как еще вес влияет на внешний вид. Сам из. за моего низкого веса я похож на 15 летнего подростка.

Оффлайн daly

  • VIP
  • Продвинутый
  • ******
  • Сообщений: 322
  • Карма: 13
  • Пол: Мужской
  • жизнь трудна, но, к счастью, коротка!
Re: Как растолстеть? =)
« Ответ #28 : Июня 30, 2015, 11:53:53 »
Я тоже всю жизнь был дистрофиком) но сейчас есть немного лишнего. И поэтому небольшой плюс у полных это не так сильно и быстро мерзнешь. Но худым легко двигаться, есть гибкость, цепкость, реакция... Мне бы хотелось быть худым. И вот еще: набрать вес за счет ожирения это неправильно, мышечная масса останется прежней, а сосуды, сердце, давление и одышка, усталость и утомляемость - все это сопутствующие факты. Массу надо набирать качаясь, а не как я, ожирением)) с жирком пока раскрылетишся, раскачаешся, чоп тебя уже и примет! Худым проще и легче сматываться

Оффлайн Daniil_Ryjkov

  • VIP
  • Продвинутый
  • ******
  • Сообщений: 405
  • Карма: 12
  • Пол: Мужской
Re: Как растолстеть? =)
« Ответ #29 : Июля 01, 2015, 16:31:21 »
я  то же  как  и  Доннеръ  из  -за  своего  малого  веса   имею  вид  15 летнего ,  но  ничего  плохого в этом  не вижу ,  совершенно . 
А  что  тут  плохого ,  в самом деле , если подумать ?